Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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120,9 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 25,22g | Prot: 81,83g | Carbs : 13,00g.
Pequeno Almoço: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Almoço: Publix Onions, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mais...
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4165 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dame Mayhem
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