Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 26,73g | Prot: 79,66g | Carbs : 129,71g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Jagung Rebus, Alpukat. Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus. Jantar: Apel, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaazzbb
|