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1466 kcal
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Líp: 38,90g | Prot: 112,50g | Carbs : 175,14g.
Pequeno Almoço: ビーレジェンド パブロチーズタルト, イオン 無脂肪牛乳. Almoço: 目玉焼き 調理油なし, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 大象ジャパン 宗家キムチ, ささみ, 蓬莱本館 チルド ジャンボ焼売. Jantar: Quaker オートミール, ケチャップ, 卵焼き. Snacks/Outros: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), トップバリュ 無脂肪牛乳, セブンイレブン 安納芋羊羹, ヤクルト ミルミルS, なし. mais...
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Histórico de Peso de silverwing163
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