Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 91,98g | Carbs : 264,71g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gala Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Arla Skyr Vanille. Jantar: KFC Sour Cream, Chio Dip Mild Salsa, Guacamole, Fuego Cheese Dip, Dennree Tortilla Chips Gesalzen , Mojito, Aperol Spritz, Dean&David Crunchy Chicken Bowl. Snacks/Outros: Douceur Dominosteine Zartbitter. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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