Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 31,25g | Carbs : 178,66g.
Pequeno Almoço: Кировский Булочка с Изюмом, Сгущенное Молоко, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Суп из Говядины. Jantar: Картошка Вареная, Котлета Говяжья, Виноград, Даниссимо Продукт Творожный Киви. Snacks/Outros: Банан. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Yurchenko
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