Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 90,55g | Prot: 100,58g | Carbs : 200,41g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Яйцо, Сахарная Пудра, Минская Марка Сливки 10%, Milida Сметана 26%, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Местное Известное Масло Сливочное 82,5%, Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Жареное Яйцо. Almoço: Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Курица (Жареная в Панировке). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Националь Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Яблоко, Виноград, Овсяное Печенье ПП, Чай, Боярышник. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|