Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 71,46g | Prot: 130,31g | Carbs : 126,40g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа. Almoço: Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сало, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Жареная Картошка, Приготовленные Грибы (с Жиром). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|