|
Скромненько 🤣 Пхали из шпината и зелёной фасоли с грецким орехом. Остатки грюнландера. К середине трапезы, в тарелки появились соленные огурцы. Было вкусно, но мало 😔
|
927 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 47,88g | Carbs : 18,82g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Грюнландер, Просто Огурцы Маринованные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Домик в деревне Сливки 33%, Icestar Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Hochland Сыр Грюнландер, Каждый День Грецкий Орех, Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Icestar Шпинат Быстрозамороженный. Jantar: Бежин Луг Сметана 20%, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яйца Молодецкие. Snacks/Outros: Моя Цена Клубника Замороженная , Домик в деревне Сливки 33%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mais...
|
|
 Comentários
А как вы делаете эти пхали?
22 out 21 por membro: Polina_5315
|
Милые дамы приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Город не имеет значения! Главное условие 18+ и желание расстаться с лишними килограммами и см!!!!
Мы худеем без диет!!Делимся пп рецептами 🥞 и рассказываем про "умную" еду🍎🍐🍇Поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
Проводим марафоны стройности где виден результат 💯%!!!Розыгрыши призов🎁🎁🎁
Приходите сами и зовите друзей- примем всех!!!
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Если ты хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
☎️ +7904-015-24-91 Вайбер
22 out 21 por membro: elena1qw
|
Polina_5315, фасоль варю (70гр) шпинат размораживаю (140гр), орех смолоть (40гр). Шпинат отжать и всё отправить в блендер. Добавить хмели-сунели, перец красный/чёрный, чеснок (порошок, или свежий), петрушку, кинзу, соль и натуральный яблочный уксус - всё по вкусу. Перемешать, скатать шарики. Это на 4 шарика, как на фото (200гр)🙏. А вообще масса рецептов, и всегда по разному получается ☺️
23 out 21 por membro: mantraOm
|
23 out 21 por membro: Polina_5315
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantraOm
|