Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 176,78g | Carbs : 304,29g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Mela, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Jantar: Mela, Uovo all'occhio di Bue, La Doria Pelati, Carrefour Lenticchie Mignon, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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