Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 130,93g | Prot: 65,96g | Carbs : 222,39g.
Pequeno Almoço: Great Value Sliced Almonds, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Ono Hawaiian BBQ Crispy Shrimp, Ono Hawaiian BBQ Side Salad, Ono Hawaiian BBQ Teriyaki Sauce, Ono Hawaiian BBQ Macaroni Salad, Ono Hawaiian BBQ Cabbage. Jantar: Jack in the Box Tiny Tacos, Jack in the Box Side Salad, Jack in the Box Ranch Dressing. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de watercrystal
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