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1914 kcal
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Líp: 56,12g | Prot: 108,70g | Carbs : 253,73g.
Pequeno Almoço: Scallions or Spring Onions , Alfamart Abon Sapi, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tropicana Slim Kecap Manis, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. Jantar: Del Monte Saus Barbeque, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sayuran Campur (Beku), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Pempek, Pempek, Pempek, Otsuka Fibe Mini, Siantar Top Go! Potato. mais...
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2938 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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