lost a few more lbs with the help of a fast day. I needed a kick start was stuck at the same weight again. for nearly a week ( so frustrating) little happier now
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 41,42g | Prot: 55,75g | Carbs : 94,62g.
Pequeno Almoço: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Medium Eggs. Almoço: Cappuccino. Jantar: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Sainsbury's Corned Beef Slices, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Plain Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Rolo Rolo, Smirnoff Vodka. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laura.e.white
|