Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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45,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 105,81g | Prot: 110,31g | Carbs : 48,80g.
Pequeno Almoço: 萬歲牌 無調味核桃, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 酪梨, 咖啡, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil. Almoço: 家樂福 豬五花肉, 柑橘, 橘子, 乾煸四季豆, 金針菇, 雞腳, 章魚, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 咖啡. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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