|
oatmeal roll. Rollin rollin rollin~~
|
1890 kcal
|
Líp: 82,70g | Prot: 138,07g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: Telur, Uleg Sambal Bawang , Tumis Oncom, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Almoço: Tahu, Gula Pasir, Nasi Putih, Tempe, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ayam, Dada Ayam. Jantar: Tempe Orek, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Kuning, Sayap Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Dada Ayam. mais...
|
|
 Comentários
22 out 21 por membro: Yulianawhina25
|
22 out 21 por membro: m00dygrl
|
-Oat 35 gr -1 butir telur -Tambahin air secukupnya (agar cukup cair adonannya) -Garam secukupnya+lada -Bubuk kunyit dikit aja biar warna lebih menarik Semuanya diblender sampai halus. Teflon panasin, pake minyak 1/2 sdt aja balurkan ke semua permukaan teflon. Tuangin di pinggir dulu baru ditengah, ratakan. Balik jika sudah tidak lengket. Dah jadi deh hihi.. Cuma bedanya kalau pake oat emang lebih bertekstur, ga sehalus pake tepung terigu. Isiannya sabeb kalian Sekian, sama sama
Note: air jangan banyak2 nanti gagal :(
Minyak di awal aja diolesnya
Dibuat tipis biar lebih enak👍
22 out 21 por membro: magufiDR
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de magufiDR
|