Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2014
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146,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Líp: 135,45g | Prot: 120,22g | Carbs : 96,96g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Almoço: Navels Oranges, Peach, Red Delicious Apples. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Food Depot Spoon River Deviled Egg potato salad, Chicken Thigh (Skin Eaten), Pork Spareribs. mais...
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5705 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 30 minutos, Ir às Compras - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Conduzir - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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 Comentários
12 ago 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de TAIC69
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