Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 121,62g | Carbs : 206,46g.
Pequeno Almoço: Kinder Cards, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Ananas, Paprika, Zucker, Tomatenmark, Sojasoße, Essig, Ei, Maizena Maisstärke, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Müller Milchreis High Protein. Jantar: Kelly's Paprika Chips, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull. Snacks/Outros: Manner Schnitten. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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