Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Líp: 100,04g | Prot: 173,64g | Carbs : 336,28g.
Pequeno Almoço: Falafel , Date, White Bread , فول فول, Sugar. Almoço: Boiled Egg, White Rice, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Jantar: Egg, Meat. Snacks/Outros: Tuna in Oil (Canned), Sugar, Banana. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asimsoliman9
|