Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1967 kcal
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Líp: 72,74g | Prot: 112,38g | Carbs : 213,64g.
Pequeno Almoço: Hengstenberg Sandwich Gurken, Gut Drei Eichen Kassler, Roggenmischbrot, Hofburger Cremi Meerrettich. Almoço: Mandarine. Jantar: Knoblauch, Kirschtomaten, Romanesco, Italiamo Provolone Picante, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Tress Dinkel Spiralen. Snacks/Outros: Dr. Oetker Back Mich Haselnuss Karamell & Schoko, Grandiso Dessert Soße , Dr. Almond Haselnussmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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