Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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111,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 52,22g | Carbs : 132,16g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Jantar: Bananas , Oranges , Gala Apples, Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Spinach , Roma Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Snacks/Outros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies. mais...
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4955 kcal
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Exercício:
Pintura - 4 horas, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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