Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 54,86g | Prot: 70,35g | Carbs : 191,65g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареный Картофель, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|