Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 60,88g | Prot: 130,69g | Carbs : 122,25g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Заливные Луга Творог 5%, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский. Almoço: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Брокколи (Порезанные, Замороженные). Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rrromanova_t
|