Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 36,47g | Prot: 136,17g | Carbs : 165,78g.
Pequeno Almoço: Granatapfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Aldi Gefrorene Himbeeren, Milch 1,5%. Almoço: Ehrmann Protein Pudding. Jantar: Döner Kebab. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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