Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 57,99g | Prot: 109,24g | Carbs : 148,23g.
Pequeno Almoço: Borówka Amerykańska, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, JBB Szynka z Piersi Indyka, Sonko Lekkie 7 Ziaren. Almoço: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Sante Granola Dark Chocolate, Sante Płatki Owsiane. Jantar: Surówka z Białej Kapusty, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Placki Ziemniaczane. Snacks/Outros: Węglowodany (Pure). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cepheus119
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