Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
52 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1036 kcal Líp: 32,04g | Prot: 51,68g | Carbs : 141,37g.   Pequeno Almoço: Buah Anggur, Jagung Rebus, Telur Rebus. Almoço: Tumis Buncis, Sayap Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ayam Kecap, Nasi Putih, Buncis. Snacks/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Jagung Rebus. mais...
A Perder 2,3 kg por Semana



     
 

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