Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 60,43g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Bolu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikicabi197
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