Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Líp: 10,67g | Prot: 32,56g | Carbs : 67,09g.
Almoço: Sinti Sambel Pecel, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Semangka, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Siomay. mais...
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3623 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 15 minutos, Musculação - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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