Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 68,55g | Prot: 62,66g | Carbs : 172,51g.
Pequeno Almoço: Kefir, Tulum Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kalburabastı, Beyaz Ekmek, Penguen Karışık Turşu , Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Isırgan Otu, Lor Peyniri, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Hoşbeş Çikolatalı Gofret. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brdnbr
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