Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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142,9 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 68,64g | Carbs : 272,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Quaker Oat So Simple Original, Coffee with Skim Milk, Asda Skimmed Milk Powder, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Plums, Tesco House Salad, Asda Smart Price Pears, Hula Hoops Puft, Asda Pastrami, Tesco Wholemeal Pitta, Asda Gala Apple. Jantar: Green Cabbage, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Ginsters Cornish Pasty, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Garlic. Snacks/Outros: Balconi Snack al Latte, Hula Hoops Puft , Tesco Blackcurrant Jam, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Anchor Butter, Hovis Granary Bread, Tesco Skimmed Milk, Alpen Light Jaffa Cake, Bananas, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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