Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 73,44g | Prot: 73,55g | Carbs : 14,99g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сливки 10%, Дюкан Лепешка Дюкана, Чистая Линия Сыр Плавленный "Сливочный", Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Tree Of Life Life Isolate, Bonvida Сливки 10%, Кофе. Jantar: Чистая Линия Сыр Плавленный "Сливочный", Свитлогорье Сливки 10%, Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Luka2013
|