Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 63,81g | Carbs : 93,52g.
Almoço: Chuchu, Cenouras, Lentilhas Cozidas, Batata Doce, Ovo. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Clight Suco de Morango, Morangos, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliaswa
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