Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2011
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 33,74g | Prot: 70,34g | Carbs : 175,51g.
Pequeno Almoço: fat free milk, raisins, honey, rolled oats. Almoço: apple, large egg, egg white. Jantar: Seasoned Boneless Pork Tenderloin. Snacks/Outros: Chocolate Syrup, dreyers choclate chip ice cream, Almonds, banana. mais...
|
|
2533 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stan Skarbek
|