Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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110,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 78,21g | Carbs : 117,19g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Almoço: Bananas , Gala Apples, Oranges . Jantar: Hormel Original Pepperoni Slices, Ranch Salad Dressing , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Claussen Kosher Dill Spears, Grimmway Farms Baby Carrots, Roma Tomatoes, Broccoli , Spinach . Snacks/Outros: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. mais...
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4422 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Spinning - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Limpeza - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Keep it up u have almost hit your November goal good job
25 out 21 por membro: auntbob
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Keep on going you're almost there Horridzombie, I'm trying to catch up.
27 out 21 por membro: buenitabishop
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Thanks y'all. I really love FS, everyone is so encouraging!
27 out 21 por membro: horridzombie
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27 out 21 por membro: kattay
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27 out 21 por membro: JC_suburbangothcatmom
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Histórico de Peso de horridzombie
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