Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 52,34g | Carbs : 112,19g.
Pequeno Almoço: Equal Sweetener, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee, Peanut Butter, Sasko Brown Toast. Almoço: Equal Sweetener, Equal Sweetener, Coffee, Tuna in Water (Canned), Sasko Brown Bread. Jantar: Apples, Vanilla Ice Creams, Coffee, Carrots, Green String Beans, Smoked Chicken Breast. mais...
|
|
2040 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafeeqa@25
|