Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 11,29g | Prot: 16,65g | Carbs : 93,12g.
Pequeno Almoço: Gula, Mustika Ratu Gula Asam. Almoço: Kue Bolu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Trabalho - 10 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrinaabilaah
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