Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 9,13g | Prot: 39,78g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Folhas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Cafezinho. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valjw
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