Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 74,30g | Prot: 78,72g | Carbs : 176,29g.
Pequeno Almoço: Сырники, Халва Самаркандская, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen. Almoço: Компот Ягодный, Самогон, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Jantar: Сырники, Краски лета Фруктовое Ассорти. Snacks/Outros: Халва Самаркандская, Чай, Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|