Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 48,82g | Prot: 149,62g | Carbs : 178,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Start Мюсли Fruits, Творог. Almoço: Манго, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Печень Куриная Жареная, Danone Протеиновый Йогурт , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Ферма Йогурт Густой 8%, БКК Пирожные Бисквитно Кремовые . mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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