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887 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 60,70g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Hardline Whey 3Matrix, Fındık, Nar, Lor Peyniri, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Yulaf Lapası, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Cennet Meyvesi. Snacks/Outros: Ceviz, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, Fıstık Ezmesi. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de pirsu33
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