Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Líp: 25,99g | Prot: 33,84g | Carbs : 70,70g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Nasi Merah, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dellaperans
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