|
masukannya dong kak, Adakah yg hamil tp teteap defkal? maksudnya biar gak drastis2 amat naiknya... pengalaman hamil sebelumnya badan ibunya genduts tp debaynya kecil...
|
1309 kcal
|
Líp: 64,54g | Prot: 29,00g | Carbs : 163,04g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Seblak. Jantar: Pare, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat. mais...
|
|
 Comentários
Saya sering makan tapi makanannya tergolong healthy food. Suka cemilin telur 🤣🤣. Dan dibuat variasi masakannya biar ga bosen bun
26 out 21 por membro: ajgasia
|
bumil sebaiknya tidak "Deficit" kalori ya kak... lebih baik Maintain weight... jgn sampe kekurangan asupan nutrisi...
26 out 21 por membro: bloomyflowers
|
oiya terpenting konsultasikan dulu ke Spog nya juga ya.. aman atau tidak kalau makan digaris maintain weight karena sebelumnya ada riwayat bb bayi kecil..
26 out 21 por membro: bloomyflowers
|
@ajg tetap makan banyak tapi dipilih makannya yang lebih sehat gitu kali ya kak,
@amira justru itu kak makannya banyak tapi nutrisinya kayak nggak ke serap gitu ke baby nya, malah badan ibunya yang membengkak 🤭
27 out 21 por membro: Naeyjeela
|
Nah, makan banyak aja nutrisinya ndak terserap apalagi kalo di deficit kan mba ☹ sebaiknya mmg konsul ke spog dan ahli gizi juga kalo case nya seperti itu mba...
27 out 21 por membro: bloomyflowers
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naeyjeela
|