|
Healthy Bfast 😌 bubur oatmeal, enak bgt ya lord 💕😌 good morning everyone,,have a nice day 💞💞
|
1620 kcal
|
Líp: 52,01g | Prot: 63,23g | Carbs : 212,44g.
Pequeno Almoço: Bayam, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah, Nestle Koko Krunch with Dancow. Almoço: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Chicken Nugget, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Selada Kol, Telur Rebus, Kacang Merah , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Otsuka Fibe Mini. mais...
|
|
2640 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fateemarahmania
|