Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 40,17g | Prot: 159,14g | Carbs : 161,45g.
Pequeno Almoço: Морковь, Булгур, Куриное Филе, Томатный Соус (Консервированный), Оливковое Масло, Лук. Almoço: Куриное Филе, Чечевица, Лук, Морковь, Сметана 15%. Jantar: Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Куриное Филе, Томатный Соус (Консервированный). Snacks/Outros: Power Pro Протеин Femine, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Мёд, Морковь, Оливковое Масло. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|