Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 29,52g | Prot: 80,06g | Carbs : 177,79g.
Pequeno Almoço: Lindenhof Minis Harzer, Schwartau Hofladen Sanddorn-Erdbeere, Wasa Rustikal Knäckebrot, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Foodspring Protein Cream Apfelstrudel, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Bio Magerquark , Elstar. Jantar: TiP Hähnchencurry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Mandarine. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schanettl
|