Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 68,81g | Prot: 75,68g | Carbs : 250,21g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Finocchio Crudo, Mela, Amadori Le Birbe! Speck & Emmental , Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Fusilli, Pane Comune. Jantar: Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Snacks/Outros: Muffin Semplice. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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