|
Az zeytinyağlı kabak bol baharatlı yaptım.Tam buğday makarna ve sarımsaklı yoğurt😍
|
1525 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 117,11g | Carbs : 133,99g.
Pequeno Almoço: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ekmecik Kepekli Ekmek, Badem, Fındık, Yeşil Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Muratbey Sürmeli Peynir, Salatalık, Domatesler. Almoço: Köri Tozu, Toz Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Sarımsak, Zeytinyağlı Kabak. Jantar: Yeşil Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Çupra. Snacks/Outros: Kuru Hurma, Yulaflı Kurabiye, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
1545 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilankozann
|