|
кто молодец ? я молодец!)))))
|
1490 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 84,78g | Carbs : 183,38g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Персики, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Овощной, Плов с Курицей. Jantar: Спагетти, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Всем привет . Девченки ,рассказывайте ,кто как худеет ?))
27 out 21 por membro: dziyba
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dziyba
|