Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2014
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107,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 50,31g | Prot: 48,60g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Café Expresso, 7UP 7Up, Dia Batatas Fritas Receita Tradicional, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Arroz Branco, Vinho Branco de Mesa, Café Instantâneo (em Pó), Continente Miolo de Camarão. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Ontem a noite estive um pouco doente. Os sintomas eram semelhantes a gripe e tomei alguns comprimidos para me aliviar.
Hoje, pelo menos para já, estou a pensar em descansar e saltar a caminhada de hoje.
15 ago 14 por membro: Lc_Aveiro
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Histórico de Peso de Lc_Aveiro
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