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27 out 21
Jornal de RndRob, 27 out 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
94,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 outubro 2021:
460 kcal
Líp: 17,25g | Prot: 34,50g | Carbs : 43,50g.
Pequeno Almoço:
Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito.
mais...
2807 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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