Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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81,0 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 64,49g | Carbs : 228,10g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Pumpkin Bagel. Almoço: Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage, Applesauce Unsweetened, General Mills Rice Chex Cereal, Silk Unsweetened Soymilk. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Olive Oil, Acorn Winter Squash, Sweet Potato. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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