Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 91,42g | Carbs : 145,60g.
Pequeno Almoço: Margarine, Mushrooms , White Bread , Egg (Whole) . Almoço: 100% Whole Wheat Roll, Roll, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cheddar Cheese, Tomatoes, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Avocados, Pick n Pay Smoked Beef. Jantar: Meatless Sausage , Mayonnaise , Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Clover Feta Plain. Snacks/Outros: Vanilla Ice Creams , Strawberries , Iced Coffee with Sugar. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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